Artigos Mensais: novembro 2015

10 Receitas de Almôndegas Light

Almôdegas de frango light

A almôndega, também conhecida como polpetta na Itália, é uma receita bem simples que utiliza uma proteína, geralmente carne vermelha como base e é servida com molhos acompanhado de massas. Essa receita se expandiu no mundo todo e ganhou outras ...

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Dieta e Treino de Sergi Constance

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Conquistar um corpo muito bem hipertrofiado chama atenção não só no âmbito de competições, como também nas campanhas publicitárias, o que justifica a requisição da presença de Sergi Constance em muitass. O espanhol possui um dos corpos mais bem conceituados do ...

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